Rutinas

Rutinas Sandra Grajales
SANDRA GRAJALES BACK & DELTS WEEKSOUT Mr OLYMPIA
Ascendentes dscendentes en laterales...delts day
SANDRA GRAJALES DELTS 7 WEEKS OUT MR OLYMPIA 2017
Circuito para glúteo!
SANDRA GRAJALES LEGS & GLUTES MR. OLYMPIA 8 WEEKS OUT
Rutina dolorosa de hombro!
Rutina de femoral y glúteo...10 weekout from MR OLYMPIA
Puentes! booty workout!!
Mi entrenamiento de espalda 4 dias del Mr Olympia 2016