Rutinas

Rutinas Sandra Grajales
Heavy delts workout
Quema más calorías con esta rutina para brazo con pliométricos!
Super entrenamiento de pecho y brazo en Merida
Entrenamiento de espalda y hombros en Merida Yucatan!
Glúteos y femorales de acero con esta super rutina!
san quads 9 octubre 2017
Rutina extrema de hombro y espalda!! OFF SEASON!!
Hams & Glutes 29/09/2017
Delts depletion 4 days out